Základné tipy pre tých, ktorí nosia parochne prvýkrát

Keď si prvýkrát nasadíte parochne, môžete sa cítiť trochu trápne. To je úplne normálne! Takmer polovica nových nositeľov parochní tvrdí, že parochne ovplyvňujú ich každodenný život a mnohí sa obávajú toho, čo si myslia ostatní. Pozrite sa na tento graf – uvidíte, nie ste sami!

Kľúčové informácie

• Vyberte si ten správny typ parochne pre vaše potreby. Zvážte možnosti, ako sú ľudské vlasy pre styling alebo syntetické pre jednoduchú starostlivosť.

• Zaistite správne uchytenie meraním hlavy a nastavením popruhov. Dobrý strih zvyšuje pohodlie a vzhľad.

• Cvičte si nosenie parochne doma, aby ste si vybudovali sebadôveru. Začnite so známymi štýlmi, aby ste sa cítili viac ako vy.

Vyberte si správnu parochňu

Typy parochne

Výber prvej parochne môže byť ohromujúci, ale máte veľa možností. Tu je rýchla tabuľka, ktorá vám pomôže porovnať hlavné typy:

Syntetické parochne sú nenáročná na starostlivosť a dodáva sa v mnohých farbách. Po vypraní si zachovajú svoj štýl, no na väčšinu z nich nemôžete použiť tepelné nástroje. Parochne z ľudských vlasov vyzerajú a pôsobia ako skutočné a môžete si ich upravovať akokoľvek chcete. Sú drahšie, ale vydržia dlhšie.

Fit & Size

Dobrý strih robí rozdiel, keď nosíte parochne. Ak chcete zistiť svoju veľkosť, uchopte mäkkú pásku a postupujte podľa týchto krokov:

1. Zmerajte si obvod hlavy, začnite pri prednej línii vlasov a choďte dookola.

2. Merajte od temena po bradu.

3. Zmerajte od koruny po rameno.

4. Ofinu merajte od prednej línie vlasov po obočie.

5. Zmerajte si od ucha k uchu cez temeno hlavy.

6. Merajte od prednej línie vlasov po zátylok.

Väčšina parochní má nastaviteľné ramienka. Ak sa vám parochňa šmýka, skúste tieto popruhy utiahnuť alebo použite úchyt parochne. Ak si nie ste istí veľkosťou, môžete tiež požiadať o pomoc odborníka.

Tip: Ak máte prirodzené vlasy, sponky alebo hrebene všité do parochne vám môžu pomôcť udržať ju na mieste.

Štýl a pohodlie

Chcete, aby vaša parochňa vyzerala dobre a cítila sa pohodlne. Čipkované predné a monofilové čiapky dodávajú vlasom prirodzenú líniu a umožňujú pokožke hlavy dýchať. Niektoré čiapky používajú sieťovinu alebo mäkké vrstvy, aby vaša hlava zostala chladná a pohodlná.

Premýšľajte o svojej každodennej rutine. Ak ste aktívny, vyberte si parochňu, ktorá sa ľahko ovláda. Na špeciálne udalosti možno budete chcieť luxusnejší štýl. Pokúste sa prispôsobiť farbu a štruktúru vašim prirodzeným vlasom, aby ste dosiahli čo najprirodzenejší vzhľad.

Ako nosiť parochne

Pripraviť sa na prvé nosenie parochní sa môže zdať ako veľký krok, ale rýchlo to pochopíte. Tu je jednoduchý sprievodca krok za krokom, ktorý vám pomôže cítiť sa sebaisto zakaždým, keď si nasadíte parochňu.

Pripravte si vlasy

Začnite tým, že sa uistíte, že vaše prirodzené vlasy sú čo najrovnejšie a najhladšie. To pomáha vašej parochni pohodlne sedieť a vyzerať prirodzene.

1. Ak máte krátke vlasy, vyčešte ich dozadu, aby ležali naplocho.

2. Pre dlhšie vlasy si ich rozdeľte na časti a vytvorte ploché kučery alebo malé vrkoče. Pripnite si ich rovnomerne okolo hlavy, aby ste sa vyhli nárazom.

3. Na upevnenie voľných prameňov použite sponky alebo sponky do vlasov.

4. Pred nosením parochne sa uistite, že sú vaše vlasy čisté a suché. To udržuje pokožku hlavy zdravú a pomáha predchádzať svrbeniu.

Tip: Pre husté alebo dlhé vlasy vyskúšajte niekoľko malých vrkočov alebo drdolov, aby všetko zostalo ploché a pohodlné.

Použite čiapku na parochňu

Čiapka na parochňu je váš najlepší priateľ, keď nosíte parochne. Udržuje vaše prirodzené vlasy na mieste a pomáha vašej parochni zostať v bezpečí.

• Vyberte a čiapka s parochňou , ktorá sa cíti pohodlne. Sieťované a nylonové čiapky sú obľúbené, ale čiapky so zamatovou podšívkou ponúkajú extra priľnavosť.

• Nasaďte si čiapku parochne na hlavu, začnite na čele a stiahnite si ju dozadu cez vlasy.

• Zastrčte všetky zatúlané chĺpky, aby čiapka hladko sedela na pokožke hlavy.

Poznámka: Ak chcete extra priľnavosť, skúste pod čiapku použiť pásik na uchytenie parochne. Umiestnite ho asi pol palca za líniu vlasov, aby dobre sedel.

Zaistite parochňu

Teraz je čas nasadiť si parochňu! Táto časť je jednoduchšia zakaždým, keď to urobíte.

1. Držte si parochňu na zátylku (vzadu) a jemne si ju položte na hlavu, začnite pri prednej línii vlasov.

2. Upravte parochňu tak, aby sedela rovnomerne a zakrývala čiapku parochne.

3. Použite nastaviteľné ramienka vo vnútri parochne pre priliehavé uchytenie. Ak je vaša parochňa voľná, utiahnite popruhy alebo použite uchopenie parochne.

4. Parochňu zaistite sponkami alebo sponkami, najmä ak máte pod ňou prirodzené vlasy.

5. Pre väčšiu bezpečnosť môžete pozdĺž línie vlasov použiť pásku na parochňu alebo lepidlo. Pred aplikáciou sa uistite, že je vaša pokožka hlavy čistá.

Časté chyby: Nerobte si parochňu príliš tesnou – môže to spôsobiť bolesti hlavy. Ak línia vlasov vyzerá príliš rovno, pridajte niekoľko detských vlasov alebo požiadajte o pomoc stylistu. Ak vás parochňa svrbí, skontrolujte, či sú vaše vlasy a pokožka hlavy čisté a či používate priedušnú čiapku.

Štýl a úprava

Keď je vaša parochňa bezpečná, môžete si ju upraviť tak, aby zodpovedala vášmu vzhľadu.

• Jemne si kefou alebo prstami upravte parochňu. Na kučeravé parochne použite hrebeň so širokými zubami.

• Upravte diel alebo pridajte príslušenstvo, ako sú čelenky alebo spony.

• Ak sa vám parochňa zdá príliš lesklá, najmä syntetická, naneste na ňu trochu suchého šampónu.

• Uistite sa, že parochňa prirodzene sedí na línii vlasov a pohodlne zakrýva vaše uši.

Cvičenie robí majstra! Čím viac budete parochne nosiť, tým prirodzenejšie a pohodlnejšie sa budú cítiť. Skúste najprv nosiť parochňu doma a potom von na krátke výlety. Zakaždým, keď si ho oblečiete, budete sa cítiť istejšie.

Pamätajte, že každý má iný tvar hlavy a vlasy. Nerobte si starosti, ak to bude trvať niekoľko pokusov, aby to bolo správne. S trochou trpezlivosti a cviku si nájdete svoju rutinu a začnete si užívať slobodu a zábavu, ktorá prichádza, keď nosíte parochne.

Tipy na každodennú starostlivosť

Upratovanie

Udržiavanie parochne v čistote jej pomáha vydržať dlhšie a vyzerať sviežo. Nemusíte ho umývať každý deň. Väčšina ľudí si perie parochne každých 6-8 nosení, ale možno budete musieť umývať častejšie, ak sa veľmi potíte alebo žijete v prašnej oblasti.

Tu je jednoduchý postup čistenia:

1. Pred umývaním vyčešte všetky spleti. Tým sa zabráni zhoršovaniu uzlov.

2. Naplňte umývadlo vlažnou vodou a pridajte šampón na parochňu. Jemne krúžte parochňou vo vode.

3. Kondicionér používajte na končeky, nie na korienky. Vlasy tak zostávajú jemné.

4. Opláchnite studenou vodou. Prebytočnú vodu vytlačte uterákom. Nechajte svoju parochňu vyschnúť na stojane.

Tip: Nikdy nepoužívajte horúcu vodu ani nedrhnite parochňu. To môže poškodiť vlákna.

Kefovanie a styling

Chcete, aby vaša parochňa vyzerala hladko a elegantne. Vždy používajte kefu na parochňu alebo hrebeň so širokými zubami. Začnite od končekov a postupujte až ku korienkom. Na tepelný styling použite sprej na ochranu pred teplom a nastavte nástroje na nízku teplotu.

Pre parochne z ľudských vlasov , môžete použiť gél, lak na vlasy alebo pomádu, ale nepoužívajte ich príliš veľa. V prípade syntetických parochní sa držte sprejov vhodných pre parochne alebo použite paru na nastavenie štýlu.

Skladovanie

Správnym uložením parochne bude vyzerať skvele. Na udržanie tvaru môžete použiť hlavu parochne, pred prachom ju ochránite hodvábnym alebo saténovým vrecúškom alebo dokonca krabičku od topánok s hodvábnym papierom na cesty. Pred odložením parochne sa uistite, že je suchá a nezamotaná.

Ak parochňu skladujete nesprávne, môže sa zamotať, stratiť tvar alebo dokonca začať zapáchať. Dobré skladovanie vám pomôže cítiť sa sebaisto zakaždým, keď nosíte parochne.

Dôvera a sociálne tipy

Získanie pohodlia

Môžete sa cítiť nervózne, keď prvýkrát nosíte parochňu na verejnosti. To je normálne! Mnoho ľudí pociťuje úzkosť alebo sebavedomie zo zmien vo svojom vzhľade. Veci si môžete uľahčiť malými krokmi:

• Pokojne do toho. Skúste nosiť parochňu doma alebo počas krátkych, nenápadných výletov.

• Vyberte si štýl, ktorý je vám známy. Ak vaša parochňa vyzerá ako vaše prirodzené vlasy, môžete sa cítiť viac ako sama sebou.

• Cvičte doma. Robte svoje každodenné činnosti, keď nosíte parochňu, aby ste sa cítili normálne.

• Požiadajte o podporu. Súcitní profesionáli a komunitné skupiny, ako napríklad kampaň #sHAIRyourjourney, vám môžu pomôcť cítiť sa menej sami.

Tip: Nemusíte sa ponáhľať. Urobte si čas a nechajte svoje sebavedomie rásť vlastným tempom.

Spracovanie komplimentov

Komplimenty môžu byť spočiatku zložité. Niekedy možno neviete, čo povedať. Tu je niekoľko spôsobov, ako reagovať prirodzene:

• Usmejte sa a povedzte: 'Ďakujem!' Jednoduché a skutočné vždy fungujú.

• Vráťte kompliment, napríklad: 'Obdivujem, ako vždy vyzeráš tak milo.'

• Použite ľahký dotyk. Môžete povedať: „Prial by som si, aby som vždy vyzeral tak zložený ako ty.“

• Zamerajte sa na štýl. Ak chcete, hovorte o svojom vzhľade, nie o parochni.

Pamätajte, že väčšina ľudí chce, aby ste sa cítili dobre!

Zdieľať alebo nie

Môžete sa rozhodnúť, či chcete o svojej parochni povedať ostatným. Niektorým sa pri zdieľaní uľaví. Iní si to radšej nechajú v súkromí. Tu sú veci na zamyslenie:

• Zdieľanie môže priniesť podporu od priateľov a rodiny.

• Otvorené konverzácie môžu zvýšiť vašu sebadôveru a pomôcť vyhnúť sa nejasnostiam ohľadom vášho nového vzhľadu.

• Niektorí ľudia sa obávajú negatívneho úsudku alebo straty súkromia.

• Ak sa podelíte, môžete čeliť nepríjemným otázkam alebo sa cítiť menej ako vy.

• Je v poriadku stanoviť si hranice. Ak sa vás niekto opýta, môžete povedať: 'To je osobná otázka' alebo použiť humor na zmenu témy.

Poznámka: Na vašom pohodlí záleží najviac. Vyberiete si, čo je pre vás vhodné.

Nosenie parochní je jednoduchšie pri každom pokuse. Sebavedomie si budujete krok za krokom. Mnoho ľudí začína doma, fotografuje a pridáva sa k podporným skupinám. Skúste si písať denník alebo všímavosť, aby ste si užili svoj nový vzhľad. Pamätajte, že sa môžete vyjadriť a osláviť svoj jedinečný štýl.

FAQ

Ako dlho parochňa zvyčajne vydrží?

Ak sa o svoju parochňu staráte, môže trvať od niekoľkých mesiacov až po viac ako rok. Syntetické parochne sa opotrebovávajú rýchlejšie ako parochne z ľudských vlasov.

Môžem spať alebo sa sprchovať s parochňou?

Pred spaním alebo sprchovaním by ste si mali dať dole parochňu. To pomáha udržiavať ho čisté a zabraňuje jeho zamotaniu alebo poškodeniu.

Čo ak ma svrbí parochňa?

Tip: Skúste mäkšiu čiapku parochne alebo si parochňu perte častejšie. Ak svrbenie pretrváva, skontrolujte alergie alebo sa porozprávajte s odborníkom na parochne.