Tärkeitä vinkkejä ensimmäistä kertaa peruukin käyttäjille

Saatat tuntea olosi hieman kiusalliselta, kun käytät peruukkeja ensimmäistä kertaa. Se on täysin normaalia! Lähes puolet uusista peruukin käyttäjistä sanoo, että peruukit vaikuttavat heidän jokapäiväiseen elämäänsä, ja monet ovat huolissaan siitä, mitä muut ajattelevat. Katso tätä kaaviota – katso, et ole yksin!

Avaimet takeawayt

• Valitse tarpeisiisi sopiva peruukkityyppi. Harkitse vaihtoehtoja, kuten hiuksia muotoilua varten tai synteettisiä hiuksia helpottaaksesi hoitoa.

• Varmista oikea istuvuus mittaamalla pää ja säätämällä hihnat. Hyvä istuvuus lisää mukavuutta ja ulkonäköä.

• Harjoittele peruukin käyttöä kotona rakentaaksesi itseluottamusta. Aloita tutuista tyyleistä tunteaksesi itsesi enemmän.

Valitse oikea peruukki

Peruukkityypit

Ensimmäisen peruukin valitseminen voi tuntua ylivoimaiselta, mutta vaihtoehtoja on paljon. Tässä on nopea taulukko, jonka avulla voit vertailla päätyyppejä:

Synteettiset peruukit ovat helppohoitoinen ja saatavana useissa väreissä. Ne säilyttävät tyylinsä pesun jälkeen, mutta useimpiin niistä ei voi käyttää lämpötyökaluja. Hiusperuukit näyttävät ja tuntuvat todellisilta, ja voit muotoilla ne haluamallasi tavalla. Ne maksavat enemmän, mutta kestävät pidempään.

Sopivuus ja koko

Hyvä istuvuus tekee eron, kun käytät peruukkeja. Löydä kokosi tarttumalla pehmeään mittanauhaan ja toimimalla seuraavasti:

1. Mittaa pään ympärysmitta alkaen etuhiusrajasta ja kulje ympäri.

2. Mittaa kruunusta leukaasi.

3. Mittaa kruunusta olkapäähän.

4. Mittaa otsatukkasi etuhiusrajasta kulmakarvoihisi.

5. Mittaa korvasta korvaan pään yläosan yli.

6. Mittaa etureunasta niskaan.

Useimmissa peruukkeissa on säädettävät olkaimet. Jos peruukkisi luistaa, yritä kiristää nämä hihnat tai käytä peruukkikahvaa. Voit myös pyytää apua ammattilaiselta, jos olet epävarma koosta.

Vinkki: Jos sinulla on luonnolliset hiukset, peruukkiin ommeltu klipsit tai kammat voivat auttaa pitämään sen paikoillaan.

Tyyli & Mukavuus

Haluat, että peruukkisi näyttää hyvältä ja tuntuu mukavalta. Pitsietuosa ja monofilamenttilakit antavat hiusrajan luonnollisen ja antavat päänahan hengittää. Jotkin lippalakit käyttävät verkkoa tai pehmeitä kerroksia pitämään pääsi viileänä ja mukavana.

Mieti päivittäistä rutiiniasi. Jos olet aktiivinen, valitse peruukki, jota on helppo hallita. Erikoistapahtumia varten saatat haluta hienostuneen tyylin. Yritä sovittaa väri ja rakenne luonnollisiin hiuksiisi saadaksesi mahdollisimman luonnollisen ulkonäön.

Peruukien käyttäminen

Ensimmäistä kertaa peruukkien käyttämiseen valmistautuminen voi tuntua isolta askeleelta, mutta ymmärrät sen nopeasti. Tässä on yksinkertainen, vaiheittainen opas, joka auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmaksi joka kerta, kun puet peruukin.

Valmistele hiuksesi

Aloita varmistamalla, että luonnolliset hiuksesi ovat mahdollisimman tasaiset ja sileät. Tämä auttaa peruukkisi istumaan mukavasti ja näyttämään luonnolliselta.

1. Jos sinulla on lyhyet hiukset, harjaa ne takaisin niin, että ne ovat tasaiset.

2. Pidempiä hiuksia varten jaa ne osiin ja tee litteitä kiharoita tai pieniä punoksia. Kiinnitä ne tasaisesti pään ympärille välttääksesi kolhuja.

3. Käytä neuloja tai hiusneuloja kiinnittääksesi löysät säikeet.

4. Varmista, että hiuksesi ovat puhtaat ja kuivat, ennen kuin käytät peruukkeja. Tämä pitää päänahan terveenä ja auttaa estämään kutinaa.

Vinkki: Paksuille tai pitkille hiuksille kokeile useita pieniä punoksia tai nuttuja, jotta kaikki pysyy tasaisena ja mukavana.

Käytä peruukkihattua

Peruukkihattu on paras ystäväsi, kun käytät peruukkeja. Se pitää luonnolliset hiuksesi paikoillaan ja auttaa peruukkisi pysymään turvassa.

• Valitse a peruukkihattu . mukavan tuntuinen Verkko- ja nailonlippikset ovat suosittuja, mutta samettivuoratut lippalakit tarjoavat lisäpitoa.

• Aseta peruukkihattu pään päälle, aloita otsasta ja vedä se takaisin hiusten yli.

• Työnnä kaikki irronneet karvat sisään niin, että korkki istuu pehmeästi päänahkaa vasten.

Huomautus: Jos haluat lisää pitoa, kokeile peruukkikahvanauhaa lakkin alla. Aseta se noin puoli tuumaa hiusrajan taakse saadaksesi tiukan istuvuuden.

Kiinnitä peruukki

Nyt on aika laittaa peruukki päähän! Tämä osa helpottuu joka kerta, kun teet sen.

1. Pidä peruukkia niskasta (takaosasta) ja aseta se varovasti päähän aloittaen etuhiusrajasta.

2. Säädä peruukki niin, että se istuu tasaisesti ja peittää peruukkilakkin.

3. Käytä peruukin sisällä olevia säädettäviä hihnoja saadaksesi tiukan istuvuuden. Jos peruukkisi tuntuu löysältä, kiristä hihnat tai käytä peruukkikahvaa.

4. Kiinnitä peruukki pidikkeillä tai neuloilla, varsinkin jos alla on luonnollisia hiuksia.

5. Lisäturvaa varten voit käyttää peruukkiteippiä tai liimaa hiusrajaa pitkin. Varmista vain, että päänahkasi on puhdas ennen levittämistä.

Yleisiä virheitä: Älä tee peruukkistasi liian tiukkaa – tämä voi aiheuttaa päänsärkyä. Jos hiusraja näyttää liian suoralta, lisää muutama vauvankarva tai pyydä apua stylistiltä. Jos peruukkisi tuntuu kutivalta, tarkista, että hiuksesi ja päänahkasi ovat puhtaat ja että käytät hengittävää korkkia.

Tyyli & Säädä

Kun peruukkisi on kiinnitetty, voit muotoilla sen ulkoasuasi sopivaksi.

• Harjaa tai muotoile peruukkisi varovasti. Käytä leveähampaista kampaa kiharaisiin peruukkeihin.

• Säädä osaa tai lisää lisävarusteita, kuten sankoja tai klipsiä.

• Jos peruukkisi näyttää liian kiiltäviltä, ​​etenkin synteettiset, ripottele hieman kuivashampoota sen sävyttämiseksi.

• Varmista, että peruukki on luonnollisesti hiusrajassasi ja peittää korvasi mukavasti.

Harjoitus tekee mestarin! Mitä enemmän käytät peruukkeja, sitä luonnollisemmalta ja mukavammalta ne tuntuvat. Kokeile käyttää peruukkia ensin kotona ja sitten lyhyille matkoille. Joka kerta kun puet sen päälle, tunnet olosi itsevarmemmaksi.

Muista, että jokaisen pään muoto ja hiukset ovat erilaisia. Älä huoli, jos kestää muutaman yrityksen saada se oikein. Pienellä kärsivällisyydellä ja harjoittelulla löydät oman rutiinisi ja alat nauttia vapaudesta ja hauskanpidosta, joka tulee, kun käytät peruukkeja.

Päivittäiset hoitovinkit

Puhdistus

Peruukin puhtaana pitäminen auttaa sitä kestämään pidempään ja näyttämään raikkaalta. Sinun ei tarvitse pestä sitä joka päivä. Useimmat ihmiset pesevät peruukkinsa 6-8 käyttökerran välein, mutta saatat joutua pesemään useammin, jos hikoilet paljon tai asut pölyisellä alueella.

Tässä on yksinkertainen puhdistusrutiini:

1. Harjaa mahdolliset sotkut pois ennen pesua. Tämä estää solmujen pahenemisen.

2. Täytä pesuallas haalealla vedellä ja lisää peruukkishampoo. Pyöritä peruukkisi varovasti vedessä.

3. Käytä hoitoainetta päissä, älä juurissa. Tämä pitää hiukset pehmeinä.

4. Huuhtele kylmällä vedellä. Purista ylimääräinen vesi pois pyyhkeellä. Anna peruukin kuivua jalustalla.

Vinkki: Älä koskaan käytä kuumaa vettä tai hankaa peruukkia. Tämä voi vahingoittaa kuituja.

Harjaus ja muotoilu

Haluat, että peruukkisi näyttää sileältä ja siistiltä. Käytä aina peruukkiharjaa tai leveähampaista kampaa. Aloita päistä ja työskentele juuriin asti. Käytä lämpömuotoilua varten lämpösuojasuihketta ja aseta työkalut alhaiselle lämpötilalle.

varten hiusperuukit , voit käyttää geeliä, hiuslakkaa tai pomadea, mutta älä käytä liikaa. Jos kyseessä on synteettinen peruukki, käytä peruukkiystävällisiä suihkeita tai käytä höyryä tyylien määrittämiseen.

Varastointi

Kun säilytät peruukkisi oikein, se näyttää hyvältä. Voit käyttää peruukin päätä säilyttämään muotonsa, silkki- tai satiinilaukkua suojaamaan sitä pölyltä tai vaikka kenkärasiaa, jossa on pehmopaperia matkaa varten. Varmista, että peruukki on kuiva ja sotkeutumaton ennen kuin laitat sen pois.

Jos säilytät peruukkisi väärin, se voi sotkeutua, menettää muotonsa tai jopa alkaa haista pahalle. Hyvä säilytystila auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmaksi joka kerta, kun käytät peruukkeja.

Itseluottamusta ja sosiaalisia vinkkejä

Mukavuus

Saatat tuntea olosi hermostuneeksi, kun käytät peruukkiasi ensimmäistä kertaa julkisesti. Se on normaalia! Monet ihmiset tuntevat ahdistusta tai itsetietoisuutta ulkonäön muutoksista. Voit helpottaa asioita pienin askelin:

• Helppoa siihen. Kokeile käyttää peruukkia kotona tai lyhyiden, hillittyjen retkien aikana.

• Valitse tyyli, joka tuntuu tutulta. Jos peruukkisi näyttää luonnollisilta hiuksiltasi, saatat tuntea itsesi enemmän itsellesi.

• Harjoittele kotona. Tee päivittäiset toiminnot peruukkisi päällä, jotta se tuntuu normaalilta.

• Ota yhteyttä saadaksesi tukea. Myötätuntoiset ammattilaiset ja yhteisöryhmät, kuten #sHAIRyourjourney -kampanja, voivat auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksinäiseksi.

Vinkki: Sinun ei tarvitse kiirehtiä. Ota aikaa ja anna itseluottamuksesi kasvaa omaan tahtiisi.

Käsittelyterveiset

Kohtelu voi aluksi tuntua hankalalta. Joskus et ehkä tiedä mitä sanoa. Tässä on muutamia tapoja vastata, jotka tuntuvat luonnolliselta:

• Hymyile ja sano: 'Kiitos!' Yksinkertainen ja aito toimii aina.

• Anna kohteliaisuus takaisin, kuten: 'Ihailen, kuinka näytät aina niin mukavalta.'

• Käytä kevyttä kosketusta. Voit sanoa: 'Toivon, että voisin näyttää koko ajan niin koostellulta kuin sinä.'

• Keskity tyyliin. Jos haluat, keskustele ulkonäöstäsi, älä peruukistasi.

Muista, että useimmat ihmiset haluavat vain saada sinut tuntemaan olosi hyväksi!

Jakaminen tai ei

Voit päättää, haluatko kertoa peruukistasi muille. Jotkut ihmiset tuntevat helpotusta, kun he jakavat. Toiset pitävät sen mieluummin yksityisenä. Tässä on mietittävää:

• Jakaminen voi tuoda tukea ystäviltä ja perheeltä.

• Avoimet keskustelut voivat lisätä itseluottamustasi ja auttaa välttämään hämmennystä uudesta ulkoasustasi.

• Jotkut ihmiset ovat huolissaan negatiivisesta arvostelusta tai yksityisyyden menettämisestä.

• Saatat kohdata epämiellyttäviä kysymyksiä tai tuntea olosi vähemmän omaksi, jos jaat.

• On okei asettaa rajoja. Jos joku kysyy, voit sanoa: 'Se on henkilökohtainen kysymys' tai vaihtaa aihetta huumorilla.

Huomaa: Mukavuus on tärkeintä. Valitset sen, mikä sinusta tuntuu oikealta.

Peruukien käyttäminen helpottuu joka kerta, kun yrität. Rakennat itseluottamusta askel askeleelta. Monet ihmiset aloittavat kotona, ottavat valokuvia ja liittyvät tukiryhmiin. Kokeile päiväkirjan kirjoittamista tai mindfulnessia nauttiaksesi uudesta ulkoasustasi. Muista, että saat ilmaista itseäsi ja juhlia ainutlaatuista tyyliäsi.

FAQ

Kuinka kauan peruukki yleensä kestää?

Jos pidät huolta peruukistasi, se voi kestää muutamasta kuukaudesta yli vuoteen. Synteettiset peruukit kuluvat nopeammin kuin hiuksista tehdyt peruukit.

Voinko nukkua tai suihkussa peruukki päällä?

Sinun tulee ottaa peruukki pois ennen nukkumaanmenoa tai suihkussa käyntiä. Tämä auttaa pitämään sen puhtaana ja estää sitä sotkeutumasta tai vaurioitumasta.

Entä jos peruukkini tuntuu kutivalta?

Vinkki: Kokeile pehmeämpää peruukkilakkia tai pese peruukkisi useammin. Jos kutina jatkuu, tarkista allergiat tai keskustele peruukkiasiantuntijan kanssa.