نصائح أساسية لمرتدي الشعر المستعار لأول مرة

قد تشعرين ببعض الإحراج عند ارتداء الشعر المستعار لأول مرة. هذا طبيعي تماما! يقول ما يقرب من نصف مرتدي الشعر المستعار الجدد أن الشعر المستعار يؤثر على حياتهم اليومية، ويشعر الكثيرون بالقلق بشأن ما يعتقده الآخرون. ألقِ نظرة على هذا الرسم البياني، أنت لست وحدك!

الوجبات السريعة الرئيسية

• اختر نوع الشعر المستعار المناسب لاحتياجاتك. فكر في خيارات مثل الشعر البشري للتصفيف أو الشعر الاصطناعي لسهولة العناية.

• تأكد من الملاءمة المناسبة عن طريق قياس رأسك وضبط الأشرطة. الملاءمة الجيدة تعزز الراحة والمظهر.

• تدرب على ارتداء الشعر المستعار في المنزل لبناء الثقة. ابدأ بأساليب مألوفة لتشعر وكأنك على طبيعتك.

اختر الباروكة المناسبة

أنواع الباروكة

قد يكون اختيار شعر مستعار لأول مرة أمرًا صعبًا، ولكن لديك الكثير من الخيارات. فيما يلي جدول سريع لمساعدتك في مقارنة الأنواع الرئيسية:

الباروكات الاصطناعية هي من السهل العناية بها وتأتي بألوان عديدة. إنها تحافظ على مظهرها بعد الغسيل، لكن لا يمكنك استخدام الأدوات الحرارية في معظمها. يبدو الشعر المستعار البشري حقيقيًا وملمسه، ويمكنك تصفيفه بالطريقة التي تريدها. إنها تكلف أكثر، لكنها تدوم لفترة أطول.

الملاءمة والحجم

الملاءمة الجيدة تُحدث فرقًا كبيرًا عند ارتداء الشعر المستعار. للعثور على مقاسك، أحضر شريط قياس ناعم واتبع الخطوات التالية:

1. قم بقياس محيط رأسك، بدءًا من خط الشعر الأمامي ثم قم بالالتفاف حوله.

2. قياس من التاج إلى ذقنك.

3. قياس من التاج إلى كتفك.

4. قم بالقياس من خط شعرك الأمامي إلى حاجبيك للحصول على الانفجارات.

5. قم بقياس الأذن إلى الأذن أعلى رأسك.

6. قم بالقياس من خط الشعر الأمامي إلى مؤخرة رقبتك.

تحتوي معظم الباروكات على أشرطة قابلة للتعديل. إذا انزلق شعرك المستعار، فحاول شد هذه الأشرطة أو استخدم قبضة الشعر المستعار. يمكنك أيضًا أن تطلب المساعدة من أحد المحترفين إذا لم تكن متأكدًا من الحجم.

نصيحة: إذا كان لديك شعر طبيعي، يمكن أن تساعد المشابك أو الأمشاط المخيطة في الباروكة على إبقائها في مكانها.

الأناقة والراحة

تريد أن يبدو شعر مستعار الخاص بك جيدًا ويشعر بالراحة. تمنح القبعات ذات الدانتيل الأمامي والشعيرات الأحادية خط شعر طبيعي وتسمح لفروة رأسك بالتنفس. تستخدم بعض القبعات طبقات شبكية أو ناعمة للحفاظ على برودة رأسك وراحته.

فكر في روتينك اليومي. إذا كنتِ نشطة، فاختاري باروكة يسهل التحكم بها. للمناسبات الخاصة، قد ترغب في أسلوب مربي الحيوانات. حاولي مطابقة اللون والملمس مع شعرك الطبيعي للحصول على المظهر الأكثر طبيعية.

كيفية ارتداء الشعر المستعار

قد يبدو الاستعداد لارتداء الشعر المستعار لأول مرة بمثابة خطوة كبيرة، لكنك ستتقنينه بسرعة. فيما يلي دليل بسيط خطوة بخطوة لمساعدتك على الشعور بالثقة في كل مرة ترتدي فيها شعر مستعار.

تحضير شعرك

ابدأ بالتأكد من أن شعرك الطبيعي مسطح وناعم قدر الإمكان. وهذا يساعد شعر مستعار الخاص بك على الجلوس بشكل مريح وتبدو طبيعية.

1. إذا كان شعرك قصيرًا، قومي بتمشيطه للخلف حتى يصبح مسطحًا.

2. للحصول على شعر أطول، قسميه إلى أقسام واصنعي تجعيدات مسطحة أو ضفائر صغيرة. قم بتثبيتها بالتساوي حول رأسك لتجنب الصدمات.

3. استخدمي دبابيس الشعر أو دبابيس الشعر لتأمين أي خصلات فضفاضة.

4. تأكدي من أن شعرك نظيف وجاف قبل ارتداء الشعر المستعار. هذا يحافظ على صحة فروة رأسك ويساعد على منع الحكة.

نصيحة: للشعر الكثيف أو الطويل، جربي العديد من الضفائر الصغيرة أو الكعك لإبقاء كل شيء مسطحًا ومريحًا.

استخدمي قبعة الباروكة

قبعة الشعر المستعار هي أفضل صديق لك عند ارتداء الشعر المستعار. فهو يحافظ على شعرك الطبيعي في مكانه ويساعد على بقاء الشعر المستعار آمنًا.

• اختر أ قبعة شعر مستعار تشعرك بالراحة. القبعات الشبكية والنايلون تحظى بشعبية كبيرة، لكن القبعات المبطنة بالمخمل توفر قبضة إضافية.

• ضعي قبعة الباروكة على رأسك، بدءًا من جبهتك واسحبيها للخلف على شعرك.

• أدخلي أي شعر طائش حتى تستقر القبعة بسلاسة على فروة رأسك.

ملحوظة: إذا كنت تريد ثباتًا إضافيًا، جربي شريط قبضة الشعر المستعار أسفل قبعتك. ضعيه على بعد حوالي نصف بوصة خلف خط شعرك للحصول على ملاءمة مريحة.

تأمين شعر مستعار

الآن حان الوقت لوضع شعر مستعار الخاص بك! يصبح هذا الجزء أسهل في كل مرة تفعل ذلك.

1. أمسكي باروكتك المستعارة من مؤخرة العنق (الخلف) وضعيها بلطف على رأسك، بدءًا من خط الشعر الأمامي.

2. اضبطي الشعر المستعار بحيث يكون متساويًا ويغطي قبعة الشعر المستعار.

3. استخدمي الأشرطة القابلة للتعديل داخل الباروكة للحصول على مقاس مناسب. إذا كان شعرك المستعار فضفاضًا، قومي بشد الأشرطة أو استخدمي قبضة الشعر المستعار.

4. ثبتي الباروكة بالمشابك أو الدبابيس، خاصة إذا كان لديك شعر طبيعي تحتها.

5. لمزيد من الأمان، يمكنك استخدام شريط شعر مستعار أو مادة لاصقة على طول خط شعرك. فقط تأكد من أن فروة رأسك نظيفة قبل التقديم.

الأخطاء الشائعة: لا تجعلي شعر مستعارك ضيقًا جدًا، فقد يسبب ذلك الصداع. إذا كان خط الشعر يبدو مستقيمًا جدًا، أضيفي القليل من الشعر الصغير أو اطلبي المساعدة من مصفف الشعر. إذا شعرت بالحكة في شعرك المستعار، فتأكدي من نظافة شعرك وفروة رأسك ومن أنك تستخدمين قبعة قابلة للتنفس.

النمط والضبط

بمجرد تأمين شعر مستعار الخاص بك، يمكنك تصفيفه ليتناسب مع مظهرك.

• مشطي شعرك المستعار بلطف أو صففيه بإصبعك. استخدمي مشطًا واسع الأسنان للشعر المستعار المجعد.

• اضبط الجزء أو أضف ملحقات مثل عصابات الرأس أو المشابك.

• إذا كان شعرك المستعار يبدو لامعًا للغاية، خاصة الاصطناعية منها، رشي القليل من الشامبو الجاف لتخفيف لونه.

• تأكدي من أن الباروكة توضع بشكل طبيعي على خط شعرك وتغطي أذنيك بشكل مريح.

الممارسة تجعل من الكمال! كلما ارتديت شعرًا مستعارًا، كلما شعرت بمزيد من الراحة والطبيعية. حاولي ارتداء الشعر المستعار في المنزل أولًا ثم الخروج في رحلات قصيرة. في كل مرة ترتديه، ستشعر بمزيد من الثقة.

تذكر أن شكل الرأس والشعر يختلفان من شخص لآخر. لا تقلق إذا استغرق الأمر بضع محاولات لتصحيح الأمر. مع القليل من الصبر والممارسة، ستجدين روتينك الخاص وتبدأين في الاستمتاع بالحرية والمتعة التي تأتي عندما ترتدين الشعر المستعار.

نصائح العناية اليومية

تنظيف

يساعد الحفاظ على نظافة شعر مستعار الخاص بك على البقاء لفترة أطول ويبدو منتعشًا. لا تحتاج إلى غسله كل يوم. يغسل معظم الناس شعرهم المستعار كل 6 إلى 8 مرات، لكن قد تحتاجين إلى الغسيل أكثر إذا كنت تتعرقين كثيرًا أو تعيشين في منطقة متربة.

إليك روتين التنظيف البسيط:

1. قم بتنظيف أي تشابك قبل أن تغسل. هذا يمنع العقد من التفاقم.

2. املأ الحوض بالماء الفاتر وأضف شامبو الشعر المستعار. دوامة بلطف شعر مستعار الخاص بك في الماء.

3. استخدمي البلسم على الأطراف وليس الجذور. هذا يحافظ على نعومة الشعر.

4. اشطفيه بالماء البارد. اضغط على الماء الزائد بمنشفة. دع شعرك المستعار يجف في الهواء على الحامل.

نصيحة: لا تستخدمي الماء الساخن أبدًا أو تفركي الشعر المستعار. هذا يمكن أن يضر الألياف.

بالفرشاة والتصميم

تريد أن يبدو شعر مستعار الخاص بك على نحو سلس وأنيق. استخدمي دائمًا فرشاة الشعر المستعار أو مشطًا واسع الأسنان. ابدأ من الأطراف واعمل حتى الجذور. للتصفيف الحراري، استخدمي رذاذًا واقيًا من الحرارة واضبطي أدواتك على درجة حرارة منخفضة.

ل باروكات الشعر البشري ، يمكنك استخدام الجل أو مثبتات الشعر أو دهن الشعر، لكن لا تستخدمي الكثير. بالنسبة للشعر المستعار الصناعي، استخدمي البخاخات المناسبة للشعر المستعار أو استخدمي البخار لضبط تسريحة الشعر.

تخزين

تخزين شعر مستعار الخاص بك بالطريقة الصحيحة يبقيه يبدو رائعا. يمكنك استخدام رأس الباروكة للحفاظ على شكله، أو كيس من الحرير أو الساتان لحمايته من الغبار، أو حتى صندوق أحذية به مناديل ورقية للسفر. تأكدي من أن شعر مستعارك جاف وخالي من التشابك قبل وضعه بعيدًا.

إذا قمت بتخزين شعر مستعار بشكل خاطئ، فإنه يمكن أن يتشابك، أو يفقد شكله، أو حتى تبدأ رائحته الكريهة. التخزين الجيد يساعدك على الشعور بالثقة في كل مرة ترتدي فيها الشعر المستعار.

الثقة والنصائح الاجتماعية

الحصول على الراحة

قد تشعرين بالتوتر عند ارتداء الشعر المستعار للمرة الأولى في الأماكن العامة. هذا طبيعي! يشعر الكثير من الناس بالقلق أو بالخجل من التغيرات التي تطرأ على مظهرهم. يمكنك تسهيل الأمور من خلال اتخاذ خطوات صغيرة:

• سهولة في ذلك. حاولي ارتداء الشعر المستعار في المنزل أو أثناء النزهات القصيرة والبسيطة.

• اختر أسلوبًا يبدو مألوفًا. إذا كان شعرك المستعار يشبه شعرك الطبيعي، فقد تشعرين وكأنك على طبيعتك.

• تدرب في المنزل. قم بأنشطتك اليومية أثناء ارتداء الشعر المستعار لمساعدته على الشعور الطبيعي.

• تواصل معنا للحصول على الدعم. يمكن للمتخصصين والمجموعات المجتمعية الرحيمة، مثل حملة #sHAIRyourjourney، أن تساعدك على الشعور بالوحدة بشكل أقل.

نصيحة: ليس عليك التسرع. خذ وقتك ودع ثقتك تنمو بالسرعة التي تناسبك.

التعامل مع المجاملات

يمكن أن تبدو المجاملات صعبة في البداية. في بعض الأحيان قد لا تعرف ماذا تقول. فيما يلي بعض طرق الاستجابة التي تبدو طبيعية:

• ابتسم وقل: 'شكرًا لك!' فالبساطة والصدق ينجحان دائمًا.

• رد على المجاملة، مثل، 'أنا معجب بمظهرك الجميل دائمًا'.

• استخدم لمسة خفيفة. يمكنك أن تقول، 'أتمنى أن أبدو بمظهر متناسق طوال الوقت مثلك'.

• التركيز على الاسلوب. إذا أردت، استمر في الحديث عن مظهرك وليس شعرك المستعار.

تذكر أن معظم الناس يريدون فقط أن يجعلك تشعر بالارتياح!

المشاركة أم لا

عليك أن تقرر ما إذا كنت تريد إخبار الآخرين عن شعرك المستعار. يشعر بعض الناس بالارتياح عندما يشاركون. ويفضل البعض الآخر الحفاظ على خصوصيته. إليك أشياء يجب التفكير فيها:

• يمكن أن تجلب المشاركة الدعم من الأصدقاء والعائلة.

• قد تعزز المحادثات المفتوحة ثقتك بنفسك وتساعد على تجنب الارتباك بشأن مظهرك الجديد.

• يشعر بعض الناس بالقلق بشأن الحكم السلبي أو فقدان الخصوصية.

• قد تواجه أسئلة غير مريحة أو تشعر أنك أقل تشابهًا مع نفسك إذا شاركت.

• لا بأس في وضع الحدود. إذا سألك شخص ما، يمكنك أن تقول 'هذا سؤال شخصي' أو تستخدم الفكاهة لتغيير الموضوع.

ملحوظة: راحتك تهمك أكثر. اخترت ما تشعر أنه مناسب لك.

يصبح ارتداء الشعر المستعار أسهل في كل مرة تحاولين فيها ذلك. أنت تبني الثقة خطوة بخطوة. يبدأ العديد من الأشخاص في المنزل ويلتقطون الصور وينضمون إلى مجموعات الدعم. جرب تدوين اليوميات أو اليقظة الذهنية للاستمتاع بمظهرك الجديد. تذكر أنه عليك التعبير عن نفسك والاحتفال بأسلوبك الفريد.

التعليمات

كم من الوقت يستمر شعر مستعار عادة؟

إذا كنت تهتمين بالشعر المستعار، فقد يستمر من بضعة أشهر إلى أكثر من عام. الباروكات الاصطناعية تتآكل بشكل أسرع من الشعر المستعار البشري.

هل يمكنني النوم أو الاستحمام وأنا أرتدي شعري المستعار؟

يجب عليك خلع الشعر المستعار قبل النوم أو الاستحمام. يساعد ذلك في الحفاظ على نظافته ويمنع تشابكه أو تلفه.

ماذا لو كان شعري المستعار يشعر بالحكة؟

نصيحة: جربي قبعة شعر مستعار أكثر نعومة أو اغسلي شعر مستعار أكثر من مرة. إذا استمرت الحكة، تحقق من الحساسية أو تحدث إلى متخصص في الشعر المستعار.